いま出来ること

正しい情報を判断して、落ち着いて行動します。
買いだめは必要ありません。
余分なエネルギーは使わないようにします。寒ければ一枚多く着ればいい。
目の前にあることを大切にします。
本当に必要な声に耳を傾けます。
そして、自分の心の声に耳を傾けます。
笑顔でいます。

いま、出来ること！